Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1766 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 106,04g | Kolh.: 205,52g.
Frukost: Карусель Сыр Тильзитский, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ананас (Консервированные с Соком), Семена Льна, Мандарины, Помидоры, Гороховая Каша, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|