|
💪💪
|
140,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
4299 kcal
|
Fett: 222,14g | Prot: 203,05g | Kolh.: 372,30g.
Frukost: Domatesler, Beyaz Peynir, Salam, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: KFC Zinger Burger, KFC Hot Shots (6), KFC Hot Wings, KFC Patates Kızartması. Middag: İskender Kebap. Snacks/Annat: Osmanoğlu Supangle, Magnum Double Çikolata, Midye, Cevizli Baklava. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DenizEren7 's vikthistorik
|