Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1873 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 150,72g | Kolh.: 193,85g.
Frukost: Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Котлета Домашняя, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Карп Запеченный. Snacks/Annat: Мандарины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан, Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|