Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
2204 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 147,78g | Kolh.: 175,32g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Орехи Кешью. Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Волковская Пивоварня IPA, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. Snacks/Annat: Мираторг Шейка Свиная, Гречка с Грибами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чука. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|