Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1799 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 107,91g | Kolh.: 243,53g.
Frukost: Сырники Диетические, Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Мёд, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Lunch: Финик, Каждый День Финики Сушеные, Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), O Green Рис Золотистый и Дикий. Middag: Творог 9%, Авокадо Авокадо, Prime Star Белковый Омлет с Овощным Соте. Snacks/Annat: Творог 9%, Сушка, Квашеная Капуста, Банан, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Wellness Хлебцы Ржаные, Сырники Диетические. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aflyatunova_july 's vikthistorik
|