Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1493 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 108,21g | Kolh.: 145,62g.
Frukost: Чай, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром. Lunch: Капустный Салат, Куриные Желудки Отварные, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Middag: Капустный Салат, Куриные Желудки Отварные. Snacks/Annat: Чай, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Махеевъ Клубничный Джем, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные, Просто Кефир Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|