Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1422 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 40,90g | Kolh.: 227,16g.
Frukost: Сахар, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Гречка Отварная, Капустный Салат. Lunch: Соусом Песто, Первый Хлебокомбинат Хлеб Прибалтийский, Мореслав Семга Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай с Лимоном и Сахаром. Middag: NAR Гранатовый Сок, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gusseniza 's vikthistorik
|