Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
2589 kcal
|
Fett: 81,20g | Prot: 136,12g | Kolh.: 325,23g.
Frukost: Морковь, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мандарины. Lunch: Куриный Суп Лапша, Редька, Эко Хлеб Хлеб Жито, Куриное Филе. Middag: Масло Подсолнечное, Мандарины, Яблоки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Barilla Макароны, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Вареное Яйцо, Белая Мука, Trentin Сыр Маскарпоне. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|