Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
115,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1901 kcal
|
Fett: 77,82g | Prot: 115,02g | Kolh.: 194,02g.
Frukost: Ратибор Икра из Кабачков, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Апельсин. Lunch: Магнит Апельсин, Свиная Корейка (Целая, Постная), Рассольник. Middag: Киви, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной, Куриная Печень. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный, Сырники Диетические, Магнит Апельсин, Груши, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|