Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 51,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1914 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 109,18g | Kolh.: 235,53g.
Frukost: Маслодел Варёнка, Брынза, Беллакт Масло Сливочное 60%, Vitalnan Скандинавский Цельнозерновой Хлеб, Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Вафли, Chin-Su Соус Чили Острый, Редька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Middag: Зеленое Яблоко, Coral Club Daily Delicious Beauty Shake, Президент Творог 2%, Зеленое Яблоко, Соевый Соус, Брынза, Беллакт Масло Сливочное 60%, Vitalnan Скандинавский Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kinder Maxi King, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|