Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1230 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 107,12g | Kolh.: 63,64g.
Frukost: Лепешки Дюкан 2, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Lunch: Лепешки Дюкан 2, Белый Город Молоко 2.5%, Ермолино Голубцы. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лепешки Дюкан 2, Белый Город Молоко 2.5%, Ермолино Голубцы. Snacks/Annat: Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|