Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
119,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 51,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1971 kcal
|
Fett: 159,77g | Prot: 111,42g | Kolh.: 25,68g.
Frukost: Cottage Cheese, Friendly Farms Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Unsalted Butter Stick, Sweet Additions Stevia. Lunch: Unsalted Butter Stick, Season's Choice Steamed Baby Brussels Sprouts, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: Keto Cheesecake Fluff, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Annat: Kaseberg Butterkase Cheese, Southern Grove Dry Roasted Peanuts with Sea Salt. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KetoGaylene 's vikthistorik
|