Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1662 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 127,48g | Kolh.: 183,45g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Гречка Отварная, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе, Красный Лук, Йогурт Домашний, Уксус (Яблочный), Тыква, Пекинская Капуста, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Роскар Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Snacks/Annat: Арахис, Магнит Банан, Курага, Дикси Киви, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|