Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1372 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 47,48g | Kolh.: 189,16g.
Frukost: Мясновъ Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Банан, SPAR Йогурт Классический Вишня 3,5%. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Milka Milka Oreo , Курица (Жареная в Панировке), Белый Лаваш. Middag: Мясновъ Молоко 3,2%, Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо Авокадо, Простой Йогурт (Обезжиренный), Городецкий Творог 12%. Snacks/Annat: SPAR Йогурт Классический Вишня 3,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khlopkovvva 's vikthistorik
|