Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
101,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1901 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 109,09g | Kolh.: 235,31g.
Frukost: Сладкая Жизнь Хлебцы "Невская Мельница", Arla Сыр Natura Light 16%, Агро-Альянс Пшеничная Каша. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Помидоры, Calve Майонез Легкий. Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Мёд, Пит-Продукт Ветчина из Свинины Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Annat: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Красное Яблоко, Merci Конфеты, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jvalerochka 's vikthistorik
|