Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
108,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1588 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 46,18g | Kolh.: 176,94g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Middag: Red Baron Deep Dish Singles - Four Cheese Pizza. Snacks/Annat: Rum, Trader Joe's Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Ferrero Tic Tac. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|