Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
718 kcal
|
Fett: 24,91g | Prot: 32,39g | Kolh.: 92,48g.
Frukost: Зеленый Чай, Пирожок с Капустой. Lunch: Макароны с Фаршем. Middag: Постная Лазанья. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
1345 kcal
|
Träning:
Hopprep - 5 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Situps - 5 minuter, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerusha1998 's vikthistorik
|