Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1343 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 97,24g | Kolh.: 93,39g.
Frukost: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Sontner Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: Geflügel-Wiener Würstchen , Gelbe Curry Paste, Gemüsebrühe, Kokosblüten-Zucker, Cremefine 7%, Süßkartoffel, Zwiebeln, Lauch, Ingwer, Blumenkohl, Möhren. Middag: Philadelphia Kräuter So Leicht, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Nord Lachsforelle. Snacks/Annat: Aldi Nord Skyr, Himbeeren. mer...
|
|
2099 kcal
|
Träning:
Gymondo - 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|