Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1283 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 35,55g | Kolh.: 156,21g.
Frukost: Coffee. Lunch: Butter, Coffee, Grapes, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. Middag: Bush's Best Original Baked Beans, Butter, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage, Sour Cream, Swiss Chalet Baked Potato. Snacks/Annat: Grapes, Orville Redenbacher's Smart Pop, Butter. mer...
|
|
205 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|