Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
694 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 39,67g | Kolh.: 48,73g.
Lunch: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Ovo Mexido, Subway Tomate, Tirolez Queijo tipo Cottage, Danubio Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Tapioca. Snacks/Annat: Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Club Social Manteiga Temperada. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
branquinha 83 's vikthistorik
|