Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2012
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 113,63g | Kolh.: 187,24g.
Frukost: Cinnamon, Apple Cinnamon Instant Oatmeal. Lunch: Hard Boiled Egg Whites. Middag: corn on the cob, chicken kabobs. Snacks/Annat: Bran Flakes, Captain Crunch, SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM, Pure Unsweetened Almond Milk, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Goldfish Pizza Crackers, Whey Protein Powder. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|