Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
2100 kcal
|
Fett: 87,50g | Prot: 107,92g | Kolh.: 215,08g.
Frukost: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка. Middag: Nesquik Молочный Шоколад, Мандарины, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Свити. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Glavbuh2011 's vikthistorik
|