Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1531 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 56,36g | Kolh.: 117,25g.
Frukost: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Warburtons Toastie. Lunch: Tesco Prawn Crackers, Banana Fritter, White Rice (Long-Grain, Cooked), Asia Specialties Chicken in Black Bean Sauce, Chicken Soup. Middag: Echo Falls White Zinfandel Wine. Snacks/Annat: Babybel Mini Light Cheese. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
finally got the Christmas gain off and loving being back on calorie controlled
02 feb 18 av medlem: annmarie1987
|
02 feb 18 av medlem: Steven Lloyd
|
02 feb 18 av medlem: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|