Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1644 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 77,61g | Kolh.: 179,72g.
Frukost: Confitures et Conserves, Crêpe Ordinaire. Lunch: Jacquot Boule Praliné, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Picard Lasagnes Légumes Grillés, Mozzarella. Middag: Herta Boulettes Soja et Blé, Clément Faugier Crème de Marrons, Yoplait Petit Yoplait 0%, Crêpe Ordinaire, Pain Complet, Herta Le Bon Paris. Snacks/Annat: Dates Medjool, Amandes, Gayelord Hauser Son d'avoine, Delisse Fromage Blanc 3%. mer...
|
|
2017 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|