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De aquí no paso... la verdad no me estoy cuidando mucho, esta semana he comido bien pero con el ejercicio no he podido ni empezar........
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56,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
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1526 kcal
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Fett: 27,05g | Prot: 68,30g | Kolh.: 217,87g.
Frukost: Brownie, Hacendado Lomo Embuchado, Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Combinacion de Zumos de Frutas Frescas con Semillas de Chia, Pompadour Quema-Grasa. Lunch: LM Sandwich Lomo. Middag: Wetaca Tagliatelle alla Bolognese. Snacks/Annat: Coronita Cerveza, Kiwi Fruit. mer...
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1959 kcal
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Träning:
Stående - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Sittande - 1 timme, Skrivbordsarbete - 12 timmar, Vila - 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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 Kommentarer
02 feb 18 av medlem: mexidelaiglesia
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Animo, venga que ya te queda el último empujón. Y si has sido capaz de llegar hasta aquí, eres capaz de seguir adelante.
02 feb 18 av medlem: raclaja
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02 feb 18 av medlem: pilar.caceres
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Ánimo, no te agobies. Lo has hecho muy bien!!👏👏
02 feb 18 av medlem: Bequisa9
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Gracias chicas!! No hay q dejar de intentarlo 💃🏽
03 feb 18 av medlem: lorecata87
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No decaigas q te queda nadaaaa!!! Resultados como los tuyos son los q me animan a mi 😃
04 feb 18 av medlem: tonasol
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lorecata87 's vikthistorik
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