Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
42 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
913 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 35,11g | Kolh.: 142,25g.
Frukost: Курага, Фундук, Шоколад, Русский Хлеб Богатырский Хлеб, Омлет или Яичница, Красное Яблоко, Залесский Фермер Ацидолакт . Lunch: Винегрет без Масла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Русский Хлеб Богатырский Хлеб, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Говяжий Бульон, ВкусВилл Огурцы Солёные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мясо Оленя, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Снежок Йогурт 1,5%, Ашан Мандарин, Снежок Йогурт 1,5%, Красное Яблоко, Ашан Мандарин, Магнит Мандарин, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asyabay0903 's vikthistorik
|