Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
91,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1950 kcal
|
Fett: 90,44g | Prot: 116,60g | Kolh.: 167,29g.
Frukost: Пекинская Утка, Молком Молоко 2,5%. Lunch: Манник, Пекинская Утка. Middag: ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Домик в деревне Творог 0,1%, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Манник. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
|
2602 kcal
|
Träning:
Hopprep - 10 minuter, Träning - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|