Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
944 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 47,65g | Kolh.: 66,12g.
Frukost: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семена Льна, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Говядина Тушеная, Куриный Бульон. Middag: Том Ям, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|