Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1391 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 107,15g | Kolh.: 94,23g.
Frukost: Now Omega-3, Real Сырники Классические, Кофе, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Оливье с Мясом От Бренд Шефа АВ. Lunch: Кофе с Молоком. Middag: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Азбука Вкуса Голень Куриная в Пикантном Маринаде Гриль. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сыр Российский, Оливковое Масло, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|