Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1277 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 101,74g | Kolh.: 131,21g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Кофе, Рис с Индейкой и Овощами. Lunch: Томатный Кетчуп, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Помидоры Черри, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Kotanyi Приправа для Салатов, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Чай, Перекресток Сухари Пшеничные, Рис с Индейкой и Овощами. Middag: Националь Кунжут, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 9%. Snacks/Annat: Mutant Mutant Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|