Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
50,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
4480 kcal
|
Fett: 204,96g | Prot: 106,31g | Kolh.: 547,31g.
Frukost: Желатин Пищевой, Славия Кефир, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Кофе, Изюм, Мёд, Грецкие Орехи, Мудрий Овсянка Геркулес. Lunch: Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Рагу с Курицей, Овощной Бульон, Pamapol Паштет Куриный. Middag: Чумак Сырный Соус, Щедро Соус Барбекю, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Пиво. Snacks/Annat: Булочка, Джемы и Варенья, Pamapol Паштет Куриный, Хлеб Черный, Пряничный Домик Печенье Злаковое (Лен, Кунжут, Подсолнух ), АВК Конфеты Трюфель Молочный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|