Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
106,8 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1549 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 90,66g | Kolh.: 185,88g.
Frukost: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Bunte Ostereier, Milbona Skyr Blaubeere, Karotten, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Dinkelvollkornbrot. Lunch: Milbona Milch 1,5%, Kaffee. Middag: Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Subway Schmelzkäse, Subway Yogurt Soße, Subway Ham. Snacks/Annat: Wasa Delicate Rounds French Herbs. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chaos-blubb 's vikthistorik
|