Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
2230 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 155,59g | Kolh.: 282,21g.
Frukost: Яблоки, Мандарины, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Lunch: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Жито, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Мандарины, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|