Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 92,76g | Kolh.: 141,91g.
Frukost: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Grondard Марципан в Молочном Шоколаде с Шоколадным Кремом, Агуша Творог Детский Персик, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Middag: Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Annat: Naturade Total Soy Vanilla, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, NL International Foodcontrol, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|