Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1707 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 128,65g | Kolh.: 181,27g.
Frukost: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Middag: Растишка Йогурт Клубничный, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Snacks/Annat: Вкусняев Катык Обезжиренный, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Кофе, Можгасыр Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Яблоки Айдаред, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Магнит Банан, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|