Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1953 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 98,72g | Kolh.: 125,48g.
Frukost: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Грудка Индейки, Чечевица Вареная. Middag: Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Дядя Ваня Ассорти Овощное, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Горчица, Сало, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|