|
Урааа!
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1248 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 74,45g | Kolh.: 133,28g.
Frukost: Овсяные Оладьи, 4 Сезона Овощное Рагу, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Сыр Синий или Рокфор, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Руккола, Жареное Яйцо. Middag: Цветная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Кальмар Отварной, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Elite Цикорий, Магнит Морковь Свежая, Fit&Fruit Протеиновый Батончик, Ашан Айва, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaFromRussia 's vikthistorik
|