Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1312 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 68,86g | Kolh.: 161,71g.
Frukost: Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Котлеты из Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Витаминный. Middag: Яблоко, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Wellness Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Кофе с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aflyatunova_july 's vikthistorik
|