Hilya94 's dagbok, 02 feb 18

ekstra usaha ..

61 kg Tappat hittills: 19 kg. Kvarvarande: 11 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 februari 2018:

758 kcal

Fett: 32,50g | Prot: 32,39g | Kolh.: 85,28g. Frukost: Pisang, Roti Gandum. Lunch: Telur Rebus, Pentol, Mie Ayam. mer...

1870 kcal

Träning: Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 133 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Hilya94 's vikthistorik