Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1543 kcal
|
Fett: 71,12g | Prot: 134,06g | Kolh.: 79,96g.
Frukost: Ceker, Udang Goreng, Jeruk Nipis, Kailan, Wortel, Tomat, Madu. Lunch: Alpukat, Edamame, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Import Delima. Middag: Telur Rebus, Tempe. Snacks/Annat: Wafer Coklat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggi.sitoresmi 's vikthistorik
|