Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
976 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 93,47g | Kolh.: 52,29g.
Frukost: Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Ермолино Голубцы, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Белый Замок Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|