Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1345 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 98,33g | Kolh.: 97,52g.
Frukost: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Biscoito de Queijo, Atlhetica Best Whey Double Chocolate. Lunch: Picolé, Picolé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Middag: Picolé, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Melancia. Snacks/Annat: Banana Nanica, Atlhetica Best Whey, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g). mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flaviapl9 's vikthistorik
|