Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
93,0 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
541 kcal
|
Fett: 19,95g | Prot: 36,53g | Kolh.: 58,11g.
Frukost: Iced Coffee, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lunch: Chicken of the Sea Sardines in Hot Sauce, Canada Dry Sparkling Seltzer Water. Middag: Del Monte Fresh Pineapple, LU Petit Ecolier. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zuzus.petals 's vikthistorik
|