Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1609 kcal
|
Fett: 75,37g | Prot: 85,72g | Kolh.: 162,56g.
Frukost: Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Fried Egg, Cheese, Natural Grain 12 Grain Bread. Snacks/Annat: Avocados, Grape Tomatoes, Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Plain Muffin, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|