Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1208 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 36,00g | Kolh.: 155,38g.
Frukost: Coffee. Lunch: Butter, Coffee, Grapes, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. Middag: Swiss Chalet Baked Potato , Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage, Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Butter, Sour Cream. Snacks/Annat: Butter, Orville Redenbacher's Smart Pop. mer...
|
|
176 kcal
|
Träning:
Yoga - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|