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Pra falar bem a verdade eu acho que é TPM, desinchando agora... Mas tô Mega feliz, então, bora registar
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103,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
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759 kcal
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Fett: 61,13g | Prot: 32,63g | Kolh.: 16,85g.
Lunch: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Hemmer Cogumelos em Conserva. Middag: La Violetera Azeitonas Verdes, Seara Apresuntado, Brahma Cerveja Zero. Snacks/Annat: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Qualitá Nozes sem Casca. mer...
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2937 kcal
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Träning:
Sittande - 9 timmar och 30 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Ontem tomei um susto no primeiro dia da menstruação, 1kg a mais 😱
Hoje já diminui 0,5 kg 🙌🏼
Amanhã espero que o resto se vá 🙏🏻🍀
A gente incha mesmo!! E o pior é, se vc não tiver calma e tranquilidade, acha que comeu algo errado, que não adianta fazer dieta ... esses bla bla bla.
Mas bate um desespero mesmo 😂
01 feb 18 av medlem: Russa
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Amanda0070 's vikthistorik
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