Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 64,52g | Kolh.: 177,42g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder). Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spinach , Trader Joe's Organic Light String Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Granny Smith Apples, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Trader Joe's Fat Free Cottage Cheese, Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Welch's Grape Jelly. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|