Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1165 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 40,97g | Kolh.: 147,09g.
Frukost: Терра Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Делиссо Хрен со Свёклой "Винницкий", Холодец. Middag: Онисс «Московский Паштет», Ржаной Хлеб, Морковь по-Корейски, Котлета Свиная, Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Яблоки Фуджи, Яблоко, Яблоки Фуджи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|