Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1208 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 80,32g | Kolh.: 104,90g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Яйцо Куриное. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Куриная Запеканка, Агро-Альянс Пшеничная Каша. Middag: Лента Сырники Домашние, Куриный Бульон или Консоме, Ашан Яблоко. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
я ем белок 's vikthistorik
|