|
цифры всё приличнее и приличнее)) сегодня сделаю замеры.
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1401 kcal
|
Fett: 76,44g | Prot: 50,32g | Kolh.: 133,85g.
Frukost: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлеб Бородинский. Lunch: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Middag: Tomaten, Каждый День Майонез, Fish House Кета Ломтики, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Annat: Blauschimmelkäse, Brie (Käse). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|